Сербската певачка Наташа Беквалач сподели клип на себе си в купалски костим на тропическата остров Ивица, където почива с сестра си Кристина. Клипът беше много популярен, с потребителите, които яхали своята формена и източна фигура.
Клиповете показват твърдата ѝ живот, силните ръце и крака, които свидетелстват за строгата й фитнес програма.
Тайна на формата на Наташа: изгубила 10 кг
Наташа открила тайна за своята формена фигура: изгубила 10 кг след като последва строг диетен и тренировъчен план. Диетата й изключва хидрати на въглерод, но фокусира се върху протеини, зеленчуци и млечни продукти с малко въглеродни хидрати. Наташа препоръчва консумацията на месо, млечни продукти с малко въглеродни хидрати, зеленчуци, яйца, зърнени плодове и големи количества вода. Тя препоръчва избягване на петуши, плодове (с изключение на един ден за "прецърква"), картофи, соя, фасул, тестенини, рис, краве, сладкиши и сокове.
Наташа Беквалач (Фото: bekvalceva / Instagram) Наташа Беквалач в купалски костим (Фото: bekvalceva / Instagram)
Comments